私のまわりに最近よくいるのが糖質制限ダイエットをしている人。私もとある人のすすめで始めてみました。確かに、開始 10 日ほどで 5kg 減。これはと思いましたが、そこから二週間プラス、マイナス 1kg を行ったり、来たり。「これではダメだなぁ～？」と思…