昨日は年に一度の大イベント、一日人間ドッグ。
場所はいつもの山王健診センターです。
ただいつもと一点違うところが....
なんと午後からなのです。（12時45分受付開始）
このパターンは朝の7時までは普通の生活ができます。（朝食は軽め）
「前日の夕食は通常通り食べて良い」と書いてあります。
通常通りという事は、晩酌ですね。
指示を守って通常通り、近所の焼き鳥屋で夕食を頂きました。
翌日は普通に朝から仕事をしてましたが、その間に水分を取れないのがちょっと苦痛。
検診はいつもどおりでしたが、なんか検査への割り振りが自動化されてました。
階を行ったり来たりで、効率が上がったのかはよくわかりませんが？
特に問題なく検診を終了し、遅めの昼食、というかほぼ夕食を。
いつもはお寿司なのに、今回は和食でした。
夜に何度か行った事のある”木都里亭”で和食ランチ。
お刺身、焼き魚、煮物、茶碗蒸し。（全く肉がない）
検診後だからなのか、和食だからなのか、非常に健康的っぽいメニューでした。
こういう食事をしてると健康になるのか？
先生にも言われたので、今後、お食事には気をつけます。
m(_ _)m
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